האם יש לך חיים מלחיצים, לחץ דם גבוה, נדודי שינה? שמירה על אקווריום עשוי להיות טיפול טוב בשבילך. מחקרים חוזרים עד סוף שנות ה -80 הראו כי התבוננות דגים אקווריום מפחיתה מתח ולאחר מכן מורידה את לחץ הדם.
דגים לעשות את ההבדל
החוקרים השוו את ההשפעות של היפנוזה מול אקווריום, אקווריומים ללא דגים, ללא דגים, ולא אקווריום לעומת אקווריום.
בכל המקרים, נוכחותו של סוג כלשהו של אקווריום הוכח להפחית את לחץ הדם. בנוסף, ירידה גדולה יותר בלחץ הדם התרחשה כאשר יש דגים במיכל, לעומת טנקים מעוטרים באופן אטרקטיבי אבל אין דגים. אפילו צפייה בסרטון דגים הוכח כי יש לו השפעות טיפוליות.
שפע של הטבות
קשישים שנחשפו לאקווריום מלא דגים הראו ירידה משמעותית בלחץ הדם. צפייה דגים הוכח להרגיע ילדים הסובלים מהפרעות hyperactivity. חולי דנטלי שהיו חשופים היפנוזה לעומת אקווריום חוו את אותה תועלת או יותר מן האקווריום. מחקרים אחרים הראו שחולים דנטליים זקוקים פחות לתרופות כאב לאחר שצפו בדגים במרפאה של רופא השיניים. אין פלא שמשרדי הרופאים, מרפאות השיניים ואפילו מרכזי הייעוץ שמרו באופן מסורתי על אקווריום בחדר ההמתנה.
השפעת האקווריום על אלצהיימר
מחקרים הראו כי קשישים עם אלצהיימר ניסיון מגוון רחב של יתרונות בריאותיים צופה אקווריום. באוניברסיטת Purdue, חוקרים מצאו כי הצגת טנקים של דגים צבעוניים יכול לצמצם התנהגויות משבשות ולשפר הרגלי אכילה של אנשים עם מחלת אלצהיימר.
מחקר שפורסם ב -9 באוגוסט 1999 נכתב כי "פרופסיית הנשיאה ננסי אדוארדס עקבה אחר 60 אנשים שהתגוררו ביחידות מיוחדות בשלושה בתי אבות באינדיאנה, ומצאה שחולים שנחשפו לטנקי הדגים נראו רגועים ונינוחים יותר, והם אכלו ל -21% יותר מזון מאשר לפני כניסתם של מיכלי הדגים, העלייה הממוצעת בצריכת המזון הייתה 17.2% ".
באותו מחקר, היו דיווחים כי אחת המטופלות "שמעולם לא דיברה עם אנשי צוות או מטופלים אחרים, הפכה מוקסמת על ידי מיכל דגים, מבלה תקופות ארוכות צופה דגים.יום אחד, האישה ניגשה אדוארדס ושאל" היי, דגים גברת, כמה דגים במיכל הזה, שישה או שמונה? אדוארדס, מופתע מהשאלה, אמר לה שיש שישה דגים במיכל, "פעם אחת ספרתי שש ופעם ספרתי שמונה, "ענתה האשה.
דגים דגים בכל מקום
כמעט כל אקווריום, גדול עד קטן, יכול להציע יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. אקווריום גדול הוא נהדר, אבל אם שטח מוגבל, מיני אקווריום יעשה. קשישים וסטודנטים יכולים בדרך כלל למצוא מקום לאקווריום "שולחן העבודה". אלה הם קומפקטית ובדרך כלל מגיעים ערכות עם כל מה שצריך כדי להתחיל.
אם זה לא אפשרי לשמור על אקווריום, אפשרות אחרת היא וידאו או DVD לשחק בטלוויזיה או מסך המחשב. קטעי וידאו בחדות גבוהה זמינים להורדה ולרוב כוללים מוסיקה מרגיעה או פשוט קולות מבעבעים של אקווריום אמיתי (והצופים יכולים תמיד לכבות את הצליל).