01 מתוך 11
חוגגים הערב, סובלים מחר
אירועים יפה בין אם זה חג גדול או ערב שבת רגיל השתולל, לפעמים יש לנו כל כך כיף שאנחנו מרגישים את כל זה למחרת. אבל זה אף פעם לא מפסיק אותנו - סיבה לחגוג תמיד מוזמן!
ריאל טאלק: כל ההתרגשות והחגיגות יכולות להקל על ההנאה מהבירה, היין או הקוקטיילים האהובים עליכם קצת יותר מדי - מה שמביא להנגאובר מרושע בבוקר. ללא שם: היי, זה קורה לכולם!
אז, אתה סיעוד הנגאובר ולחפש כמה דרכים להרגיש קצת יותר טוב? קח רמז מהכלבים החמודים האלה שגם הם התלבטו חזק מדי, אם זה היה ראש השנה, יום ההולדת של החבר הפרוותי שלהם , או בשבת האחרונה - יש להם עצה גדולה, אחרי הכל.
02 מתוך 11
קבל Hydrated
mburleson / Pixabay תחושה זו כאשר אתה מתעורר באמצע הלילה לאחר כמה שעות של שתייה ולהרגיש כמו שאתה לעולם, אי פעם להיות מסוגל כראוי להרוות את הצמא שלך שוב. לשתות (ולהימנע מכל משקאות המכילים קפאין)! שתייה של מים רבים הוא אחד הסעד כמה למעשה עובד עבור התרפאות הנגאובר.
03 מתוך 11
פשוט להישאר במיטה
Unplash / Pexels / CC0 התחום הציבורי לפעמים התרופה הטובה ביותר עבור הנגאובר היא כדי להירגע בשמיכה האהובה עליך, לקחת takeout ולהישאר במצב אופקי במיטה שלך כל. יְוֹם. ארוך . רק להימנע להסתכל במראה אם אפשר - אתה כנראה נראה קצת כמו גובלין.
04 מתוך 11
להתכרבל על הספה
טום ג 'ונסון / פליקר / CC 2.0 ללא שם: partied קשה מדי אתמול בלילה? הספה שלך היא הבית שלך עכשיו (אבל בטח כבר הבנתי את זה). אתה יכול גם לבעוט אחורה, להירגע השעון בתוך כמה שעות עם נטפליקס וחטיפים מלוחים האהוב עליך. ההזדמנות יש יום עצלן על הספה לעתים רחוקות מציג את עצמו בחיים הבוגרים שלנו, אז לנצל!
05 מתוך 11
אל תשכח את משקפי השמש שלך
marvinkuo / Flickr / CC 2.0 אם אתה מעז לצאת בציבור עם הנגאובר עבור סיבה מביכה כלשהי, אתה יכול להסתיר את השקיות מתחת לעיניים שלך עם גוונים האהובים עליך. רק לא לקחת אותם, גם אם אתה בפנים. לא היית רוצה להפחיד ילדים קטנים, נכון?
הערת העורך: ברצינות, הסיבה היחידה תהיה לקנות עוד דוריטוס.
06 מתוך 11
נצל את יום עצלן
פינטרסט תאמינו או לא, תחושה מתחת למזג האוויר יכול להיות שלה upsides במיוחד לאחר ההמולה ואת ההמולה של עונת החגים. אֵיך? אתה לא צריך להרגיש אשמה על שרוע על הספה כל היום; כל דבר שאתה אוכל הוא בעצם קלוריות שליליות, כל עוד זה גורם לך להרגיש טוב יותר; ואתה יכול להישאר ללא בושה את הבגדים הכי חמים שלך, הכי cozyest כל היום - אין מכנסיים עם רוכסנים או לחצנים עבור הבחור הזה!
07 מתוך 11
לאכול כל מה שאתה רוצה
@ smiling.happy / Instagram כולנו משתוקקים למזון השמנוני, המלוח והבריא ביותר, כשאנחנו נגועים. וזה בסדר! כמו שאמרנו, כל עוד מזון הבחירה שלך גורם לך להרגיש טוב יותר, זה בעצם קלוריות שליליות. אז קדימה, להזמין כי פיצה נוספת, גדולה במיוחד עם כל נתרן ארוז toppings אתה לא מקבל לאכול, יחד עם סודה ללא דיאט .
08 מתוך 11
תן לחבר לבדוק את הטקסטים שלך
פינטרסט טיפ Pro: אם היה לך לילה ארוך של imbibing, זה יכול להיות חכם להיות חבר מהימן לעבור את הטקסטים שלך ולמחוק משהו מביך. אחרת, אתה כנראה לבזבז כמה דקות עושה את זה בפנים, תוהה מדוע בעולם החלטת טקסט כי אתה מתוארך במשך השבועות הראשונים של השנה הראשונה להכין תוכניות ארוחת ערב (כי אתה בהכרח הולך לבטל).
09 מתוך 11
... או אל תרגיש סופר מבולבל
lonetown / Flickr / CC על ידי 2.0 לא שמעו את עצות הטקסט שלנו, נכון? אז אתה כנראה עושה את זה מאוד בפנים כמו שאתה לגלול דרך טקסט מביך אחרי טקסט מביך. וכמה ניסיונות טלפון. ו indagramible אינטגרמה הערות. ובתקווה כמה selfies רע מאוד.
10 מתוך 11
נסה אמון ... או לא
הדוכנים ועקבים לכולנו יש חבר אחד (גמיש מאוד), שעומד על כך שהתעמלות היא תרופה להנגאובר. ואת כמה פעמים אתה כבר הלך יוגה איתה כדי "להזיע את זה," אתה כנראה רק סוג של הניח על מזרן יוגה שלך והתבונן בה לעשות headstand או עורב של תנוחה או מה שלא יהיה.
11 מתוך 11
קבל ניצוץ של תקווה
סיור / Pixabay יש אור בקצה המנהרה! אחרי כמה שעות של כיסאות על הספה או במיטה, אין ספור חטיפים מלוחים, גלונים של מים ואולי אפילו שיעור יוגה (אם אתה החבר שלך בחוליה שלך), אתה יכול למעשה להתחיל להרגיש כמו בן אדם שוב! ברכות, עשית את זה! עכשיו יש לך זמן להתכונן למסיבה הגדולה הבאה.