למה ללמוד רכיבה על סוסים?

יש משהו על החלק החיצוני של סוס כי הוא טוב בפנים של גבר. - סר וינסטון צ'רצ'יל

מבחוץ, רכיבה על סוסים עשויה להיראות כמו סתם ישיבה וכי כל רוכב צריך לעשות הוא לתת את הסוס כמה הוראות פשוטות כמו ללכת, whoa, ולהפוך. כשהוא נושא את הרוכב הסוס עושה את כל העבודה, נכון? לא בסדר. יש הרבה יותר רכיבה על סוסים מאשר משקיף מזדמן יכול לצפות.

בנוסף, ישנם יתרונות מעבר להנאה פשוטה; פיזית, נפשית ונפשית.

גוּפָנִי

רכיבה מפתחת איזון ותיאום. התנועות הנדרשות כדי לרמז על סוס דורשות מודעות גופנית. רכיבה גם משתמשת בשרירים רבים; והכי חשוב את הרגל, הבטן, הכתפיים ואת הגב השרירים. רכיבה אינה תלויה בכוח לבד, אך שרירים חזקים מסייעים ביציבות ובתיאום. רוב הרוכבים החדשים ימצאו כי שרירי הירך הפנימיים שלהם, במיוחד שריר gracilis, הופכים לכואבים, אבל השריר יהפוך במהירות למתוח ולחזק.

רכיבה על סוסים בטיול מגרה את האיברים הפנימיים בדיוק כמו הליכה ברגל עושה. זה מסייע בתפקוד הכבד העיכול, ועושה רכיבה על אופציה טיפול נהדר עבור אלה בכיסאות גלגלים. אתה תהיה שריפת קלוריות. על פי "הגוף לחיים למען נשים", על ידי ד"ר פמלה Peeke, רכיבה על סוסים כללי חשבונות עבור 5 קלוריות לדקה עבור אישה 150 פאונד.

הגדל את המהירות ואת המרחק שאתה רוכב ואתה תגדיל את עוצמת העבודה שלך ולצרוב יותר קלוריות.

רכיבה על סוסים הוא ספורט שאנשים מכל הגילאים יכולים להשתתף בו. כמו אנשים רבים מתקרבים באמצע שנותיהם הם עשויים סוף סוף את הזמן ואת המשאבים כדי לממש את החלומות של רכיבה או בעלות על סוס.

עם הדרכה נכונה והדרכה אין סיבה מדוע אנשים בשנות הארבעים שלהם ומעבר להם לא יכולים ללמוד לרכוב או לנהוג. הרבה קשישים רכבו או נכנסו לתוך "שנים הזהב" שלהם עם בן זוג מועדף סוסים.

כפי שאתה החתן , אורוות נקיות, לשאת אוכפים, ציוד או חבילות של חציר אתה גם עושה פעילות גופנית נושאת משקל המסייע לשמור על מסת העצם. למרות רכיבה, grooming ו mucking החוצה הוא תרגיל טוב, רוכבים רבים שרוצים להתחרות ברמות מתקדמות למצוא את זה מועיל להרים משקולות ולעשות אימון כוח הליבה כגון יוגה ופילאטיס.

נַפשִׁי

בתחילה אתה יכול להרגיש כי רק ללמוד להישאר על ולכוון את הסוס הוא אתגר. כאשר זה הופך להיות קל, הזדמנויות למידה רבות יותר מציגות את עצמן. כפי שאתה התקדמות עם רכיבה על סוסים ובעלות תמיד יהיו לך שאלות ובעיות. אפילו רכיבה מנוסה ביותר היה מודה תמיד יש משהו חדש ללמוד.

מחקרים הראו כי למידה לכל החיים עשויה למנוע אובדן זיכרון. בדיוק כמו השרירים שלך, המוח שלך צריך להתאמן כדי לשמור על צעירים וגמישים. רכיבה מספקת שדרה פעילה לשמירה על המוח שלך. רכיבה יכולה לספק הזדמנויות רבות להצלחה. בין אם אתה לומד לפרסם את טרוט או לקבל סימנים גבוהים במבחן דשנה , אתה תרגיש טוב לגבי מה שאתה עושה.

רגשית / רוחנית

עבור רבים סוס הוא קשר עם הטבע אם הם רוכבים בזירה או במורד השביל. אנשים רבים מוצאים חברות ונחמה תוך כדי עבודה עם הסוס שלהם. למרות רכיבה יכול להציג frustrations ואתגרים, רוב האנשים מוצאים את זה בילוי מרגיע. החברות של אנשים שנהנים מפעילויות דומות מושכת גם היא. זה כיף להגיע יחד עם חברים לשיעור, מאמץ צוות כגון רכוב משחקים או רכיבה רכיבה, או נסיעה שביל .

אם אתם משתוקקים לבדידות, רכיבה או נהיגה יכולים לספק את זה גם כן. רבים מבעלי הסוסים מרגישים שהסוס שלהם הוא מעין רוח של רוח, המכוננת את רגשותיהם ורגשותיהם; יותר מכל בן לוויה אנושי. בזמנים של לחץ סוס יכול להיות חבר שקט, אשר ללא שיפוט או לעטות.