האבל על אובדן הכלב /
אם הכלב שלכם נפטר , הכאב עלול להרגיש בלתי נסבל. לא משנה כמה פעמים אתה חווה אובדן של חיית המחמד, זה קשה בכל פעם. איך אפשר להתמודד עם ההפסד ההרסני הזה?
טיפול במוות של חיית מחמד אהובה הוא לא קל, אבל מתאבל על חיית המחמד הוא חלק חשוב של ההתאוששות שלך. אם איבדת בן לוויה כלבי מיוחד, הרגשות יכולים להיות מכריע. קח קצת זמן כדי להתאבל על הכלב שלך.
לחגוג את הקשר שהיה לך עם הכלב שלך. אל תפחד לבכות. זה לוקח זמן לרפא.
מה לצפות אחרי הכלב שלך מת
כי חיית המחמד שלך היה חלק יומיומי של החיים שלך, אפילו משימות ארצי ביותר יכול להיות קורע לב. אתה עלול לתפוס את עצמך מתכונן להאכיל את הכלב שלך או לתת לו לצאת, רק כדי לזכור שהוא נעלם. רוב הסיכויים, אתה תבוא הביתה לפעמים מצפה הכלב שלך לברך אותך. דברים קטנים כמו סימני שריטה על הרצפה מסמרים ציפורניים יכולים לעורר תגובה רגשית. פריטים כמו מיטות כלבים, צעצועים , קערות, רצועות, צווארונים, וכו 'הם תזכורות ברורות. עם זאת, להיפטר מכל הדברים להזכיר לך את הכלב שלך הוא לא בהכרח התשובה. אם אתה רוצה להסיר את החפצים של הכלב שלך מן העין, פשוט לאחסן אותם במקום כלשהו. אולי תרצה לחזור ולהביט בהם בעתיד.
שלבי הצער
הספר משנת 1997 בשם על מוות וגסיסה על ידי אליזבת Kübler רוס, MD הציג את חמשת השלבים הידועים של האבל.
שלבים אלה לא נועדו להפיג צער, רק כדי לעזור לנו להבין טוב יותר את האבל. בהתאם לאדם, השלבים האלה עשויים לחפוף זה לזה או להתרחש בהזמנות שונות. אתה לא יכול לחוות את כל השלבים. אין נוסחה מדויקת לאבל. הנה חמישה שלבים של צער על פי ד"ר Kübler רוס:
- הכחשה : ההלם הראשוני של אובדן מוביל לחוסר אמון. חוסר תחושה רגשית פועל כצורה של הגנה עצמית מהמציאות.
- כעס : כאשר המציאות שוקעת פנימה, הכעס יתחיל להתפתח. זה בא משילוב של הרגשות שלך כמעט פועל כדרך למצות את הלחץ. שלב זה גורם לעתים קרובות לאבל להטיל אשמה על אנשים או דברים על המוות.
- מיקוח : זהו השלב "מה אם". האבל רואה דרך למנוע את המוות. לעתים קרובות האשמה מלווה במיקוח.
- דיכאון : זה יכול להיות שלב קשה לסבול, אבל זה הכרחי לתהליך הריפוי. מצב עצוב קורא לעצב, ומציאות המוות יכולה לגרום לאדם להגיע נמוך מאוד. זה נורמלי, אבל לא בלי סוף. עם זאת, דיכאון רציני לטווח ארוך הוא סימן כדי לבקש עזרה מקצועית.
- קבלה : למרות שהעצב והאבל עשויים להישאר לנצח, שלב הקבלה פירושו להשלים עם מציאות המוות. קבלת זה לא אומר שאתה "על זה". קבלה פשוט אומר שאתה מבין שהחיים נמשכים.
הנצחה של חיית המחמד שלך
לעשות משהו מיוחד כדי לשמר את הזיכרון של האהוב האהוב שלך יכול להיות מאוד טיפולית. כמה בעלי חיות מחמד אפילו מחליטים לקיים טקס אזכרה קטן לאחר מותו של חיית מחמד.
הדבר החשוב הוא לעשות משהו מהלב שלך שיעזור לך לזכור את הכלב שלך ולעבד את האבל שלך.
אם היית יכול לעשות סידורים לפני הכלב שלך מת (כמו במקרה של המתת חסד ), אתה יכול לקבל את ההזדמנות ליצור להדפיס כפה מתוך חימר או דיו. מנעול של שיער אולי נאסף. אם לא קיבלת הזדמנות לעשות את אחד הדברים האלה, לשמור כמה חפצים קטנים של חיית המחמד שלך.
שקול להציג אחד או יותר מהפריטים (כפתורים, מנעול שיער, צווארון כלבים , צעצוע קטן מועדף) בתוך מסגרת של חלון עם תמונה של הכלב שלך. כתובת קטנה עם שם הכלב שלך תשלים את האנדרטה. אתה יכול אפילו לתלות אותו ליד אחד הנקודות האהובות על הכלב שלך בבית.
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות מעבר פשוט הצגת כד. שקול שתילת עץ או צמח אחר בחצר שלך, ולפזר כמה cremains (אפר) בעפר סביב הצמח.
אבן דקורטיבית דריכה ניתן להציב שם עם הודעה ו / או את שם חיית המחמד שלך אם אתה רוצה.
דרך ייחודית אחת לזכור את חיית המחמד שלך היא ליצור אנדרטה אמנותית ייחודית מן creemains. החברה אמנות אפר כבר יצירת בזיכרונות זכוכית בעבודת יד יפה של חיות מחמד במשך שנים רבות. בשל ביקוש גבוה, הם אפילו החלו לעשות חתיכות מ cremains אדם על פי דרישה.
כמה בעלי להחליט לקבור את הגוף של חיית המחמד שלהם או cremains על רכושם. אם אתה רוצה לעשות את זה, רק כדי להיות בטוח לבדוק תקנות מקומיות, כפי שהוא עשוי להיות בלתי חוקי מבחינה טכנית באזור שלך. לאחר הקבורה, לשקול שיש מצבה מיוחדת, דריכה, או פסל אמנותי להציב באזור זה. אתה יכול גם לגדל פרחים יפים או צמח אחר שם.
למה לא להביע את הרגשות שלך במילים? כתוב שיר, סיפור, פוסט בבלוג, או עוד אנדרטה לכלב שלך. מחווה בכתב יעזור לך לעבד את הרגשות שלך. אם תחליט לפרסם את זה באינטרנט, זה יכול לתת לאחרים הזדמנות לראות את האהבה שיש לך עבור הכלב שלך. בעלי חיות מחמד אחרים עשויים למצוא נחמה גם כן.
שוחח עם אנשים על הרגשות שלך. אתה עשוי לגלות כי דיון האבל שלך עם חברים ובני משפחה הוא מועיל. שקול להצטרף לקבוצה תמיכה אובדן לחיות מחמד באזור שלך או באינטרנט. ייתכן אפילו רוצה לדבר עם יועץ צער כדי לעזור לך לעבוד דרך הרגשות שלך.
כמה זמן יספיק האבל?
הדבר החשוב ביותר לזכור הוא כי צער לוקח זמן. אתה תמיד מתגעגע לוויה שלך, אבל הדברים ישתפרו. בהתחלה יהיו ימים רעים יותר מאשר טובים. ואז, תגלו כי ימים רעים וטובים הם אפילו. בקרוב, יהיו לך ימים רעים פחות, וזה יהיה קל יותר להתמקד הזיכרונות מאושר עם פחות עצב. הזיכרון של חיית המחמד שלך עשוי תמיד להיות מר-מתוק בשבילך.
חיות מחמד עתידיות אינן יכולות להחליף את בן / בת הזוג שאבדו, אך הן עשויות לסייע במילוי חלל ריק. רק להיות בטוח לחכות עד הזמן הנכון . כבעלי חיות מחמד, אנו יודעים כי אנו סביר להניח לחיות את חיות המחמד שלנו, ולכן אנו אסירי תודה על הזמן הקצר שאנו יכולים לחלוק את חיינו איתם.