אם אי פעם ניסית לשבת על סוס סוס, אתה עלול למצוא את החוויה מאוד לא נוח. The trot יכול להיות מאוד קופצני, אבל יש דרך להחליק את מקפץ ו צורם. פרסום הוא לעלות מתוך מושב האוכף עבור כל צעד אחר של הקדמי של הסוס, ובכך להחליק את הטלטלות תיתקל אם אתה פשוט לשבת. זה עושה רכיבה על טרוט הרבה יותר נוח לך את הסוס שלך.
זה לא משנה אם אתה רוכב אנגלית או מערבית . יש פעמים כאשר trotting מתאים ונוח יותר, לא משנה איך אתה רוכב.
איך לכתוב את הטרוט
מתחיל לצאת
הדרך הקלה ביותר עבורך ללמוד את הנוח ביותר עבור הסוס היא להתחיל ללמוד לכתוב את הטרט על קו lung . בדרך זו, אתה יכול ללמוד להישאר עם הסוס בלי לדאוג היגוי או בשוגג משיכת על קצת מבלבל או לפגוע בסוס .
אם אתה לא יכול להתחיל על קו lang לנסות לרכוב על הסוס שלך בזירה או טבעת מגודר שבו זה יהיה נוטה לטרוח בקו ישר ללא הדרכה רבה ממך.
-
תרגול ישיבה שתי נקודות או חצי מושב. להרים את התחתונה מתוך האוכף, מתוח אבל לא אחיזה בחוזקה עם הרגליים העליונות שלך לעמוד מעט בארכובות. נסה לשלוט על העמדה עם השרירים שלך, ולא על ידי לשים את כל המשקל שלך בארכובות. תהיה לך את אותה עמדה כמו 'אומנויות לחימה' מוכן עמדה או גולש במורד ההר. אל תשתמש בידיים כדי לייצב את עצמך.
רמז לסוס שלך
ודא שאתה מרגיש רגוע ומאובטח בטיול לפני cueing הסוס שלך לטרוט. הרמז הוא לחץ של הרגליים, יושב עמוק באוכף או ברז עם העקבים בהתאם למידה ורגישות של הסוס.
להרגיש את הבליטות
עם הסוס שלך בטלטול יציב לנסות לשבת ולשמור על הגב גמיש לספוג את הבליטות. הדחף כלפי מעלה והלאה אתה תרגיש נקרא דחף. אם הסוס שלך יש דחף קטן מאוד, תוכלו למצוא ישיבה קלה מאוד. אם הסוס שלך יש דחף חזק, אתה תהיה הרים את האוכף.
עכשיו להחליק אותם החוצה
ברגע שגילית את הקצב - ויכול להיות שימושי לספור אחת, שתיים, אחת, שתיים. נסה לעלות על אחד בעדינות הנמכת על שתיים. הפעולה נעשית קדימה עם האגן, עומדת בשתי נקודות ויושבת על כל צעד אחר. המשך בקצב הזה כמו הסוס שלך trot בהתמדה. נסו להישאר עם ההצעה, כדי למנוע השארת מאחור "מכה כפולה".
שמור על הרגליים שלך עדיין
תתרכז בשמירה על הרגל התחתונה ללא תנועה מהברך למטה. אין להרים את בהונות, אחיזה מוגזמת עם הברכיים, לתת את הרגליים כדי הנדנדה, או לתת את הקרסוליים כדי להתמוטט. למתחילים רבים לדחוף את רגליהם קדימה. במבט למטה, אתה לא אמור להיות מסוגל לראות את בהונות. המיקום הבסיסי של המושב הטוב נשמר בכל הליכה.
להרים את ריינס
עכשיו שאתה יכול להרגיש את הקצב והם מסוגלים לכתוב בזמן על הקו longe, אתה יכול לנסות להרים את המושכות. האתגר יהיה לשמור את הידיים עדיין, בעוד הגוף שלך נע מעלה ומטה לקצב של צעדים. אל תתנו את הידיים לנוע למעלה ולמטה, אבל להגמיש דרך הכתפיים מעט דרך המרפקים ופרקי הידיים.
תרגול עושה מאמץ
אל תרגיש מיואש אם אתה עדיין מקבל חבטה סביב קצת, או חבר שלך 'מקבל את זה' מיד, וזה לוקח לך שניים או שלושה שיעורים. אתה יכול ללמוד לכתוב, ועד מהרה אתה לא תהיה מודע שאתה עושה את זה. תרגול ככל שאתה יכול ובקרוב פרסום יהיה הרגל מאמץ שגורם לרכיבה על טרוט הרבה יותר נוח לך את הסוס שלך. עם תרגול מספיק, תוכלו למצוא אתה יכול לכתוב ללא ארכובות או אפילו אוכף.
טיפים
למד לשמור על הידיים האלה יציב בבית
לעמוד מאחורי כיסא או שולחן גבוה במצב רכיבה: ברכיים כפופות מעט, ראש למעלה, רגוע לאחור אבל ישר, ואצבעות מונחות על הכיסא או השולחן בגובה המרפק. עכשיו לעלות וליפול כאילו אתה שולח. תתרכז בשמירה על הידיים ללא תנועה על השולחן.
מקבל כמה תלבש וקרע?
אם החלק הפנימי של רגל אחת מקבל משפשף, לבדוק כי אתה יושב מרובע באוכף. ודא כי את stirrup leathers הם באותו אורך. פיצוי על ההבדלים אורך הרגל עם shim במגף שלך. לרוב האנשים יש רגל אחת ארוכה יותר מאשר האיזון המשפיע על האוכף. שתיקה על שתי הרגליים פירושה שהרגליים מתנדנדות. תרגול שמירה על הרגל התחתונה עדיין וללבוש מכנסיים רכיבה עם תיקוני הברך עור או מגפיים גבוהים עבור אחיזה נוספת.
אבטח את המושב שלך
ייתכן שאתה כבר מכיר את התרגילים באוכף, ואתה אמור להיות מסוגל לעשות אותם בבית. אלה הם הקלה ביותר בבטחה נעשה על קו longe. נסה להגיע קדימה נוגע האוזניים של הסוס שלך, להסתובב ולגעת בזנבו, לכופף לגעת כל אצבע לרכוב עם הידיים שלך החוצה נשר להפיץ. התרגילים מעודדים טונוס שרירים ואיזון.
זה לא על כוח
אל תנסה להרים את עצמך עם הגוף העליון. הכתפיים שלך צריך להישאר רגוע. לא צריך להיות הרבה כוח פראי מעורב פרסום. כמה שרירים יתחילו להתלונן, ואתם עלולים להתפתל. רכיבה על סוסים היא פעילות גופנית. זה אולי נראה כמו ישיבה, אבל אז גם רכיבה על אופניים. תחשוב על האיזון והמאמץ שנדרש לרכוב על אופניים. מה יקרה אם תפסיקו לאזן ולדווש?ללכת עם הזרם
הרשה לעצמך להיות מורם על ידי דחף. כמה מתחילים להתכופף קדימה. הגב שלך צריך להיות כמעט אנכי, עם רק את עצמות האגן שלך עושה את הקשת למעלה ו קדימה.
מה אתה צריך
- אוכף הסוסים שלך רכס ומוכן לרכוב.
- אדם שיכול מיומנות לסחוב את הסוס שלך.
- קו זינוק.
- טבעת או זירה עם חלקה חלקה עבור הסוס שלך.