11 רכיבה הרגלי אתה לא רוצה

יושב על סוס הוא פשוט יושב נכון? לא באמת. יש הבדל עצום בין להיות רוכב להיות נוסע. להישאר על ושליטה על סוס דורש את אותו סוג של שליטה על הגוף, כי ספורט רבים אחרים דורשים כמו ריקודים סלוניים, אומנויות לחימה, סקי במדרון ועוד. אתה צריך ללמוד כיצד להשתמש בגוף שלך ואת האיזון כדי להפוך את הנסיעה שלך יותר נוח ובטוח, וקל יותר עבור הסוס שלך.

אבל, זה קל להרים הרגלים רעים, במיוחד אם אתה לא עובד באופן קבוע עם מאמן או מדריך. הנה עשר הבעיות הנפוצות ביותר להיזהר כאשר אתה לומד לרכוב על הסוס שלך.

• 01 מתוך 11

  ידיים רופפות ושטוחות

  זה נפוץ לרוכבים חדשים או לתת את המושכות שקופיות דרך האצבעות שלהם ואת הידיים כדי להיות שטוח. זה קורה כי הם מאפשרים את הידיים שלהם להיות שטוח ואצבעותיהם לפתוח.

  זכור לסגור את האצבעות על המושכות, כמה יגידו עם הלחץ אותו היית מחזיק גוזל התינוק, ולשמור את האגודלים. אם אתה מצייר קו על המפרקים שלך, הזווית צריכה להיות בערך 30 מעלות. אם המפרקים שלך שטוחים מדי, הקו יהיה אופקי לקרקע. אם האגודלים שלך נדבקים ישר, הידיים שלך ב 45 מעלות. ידיים שטוחות לעשות את זה קשה יותר לתת יעיל עזרים לרסן מחזיק את המושכות מדי משוחרר אומר הסוס שלך יכול בקלות למשוך אותם דרך האצבעות.

• 02 מתוך 11

  כתפיים משופעות

  התנוחה היא עקב אכילס שלי. בין אם אני הולך, ליד המחשב או על הסוס שלי, אני כל הזמן צריך לבדוק ולתקן את היציבה שלי לשמור על הכתפיים שלי בחזרה. יש לי אפילו 'הכתפיים בחזרה' כדי לעזור לי בעת רכיבה. Slouching את הכתפיים אומר שאתה יכול להיות קשה יותר זמן שמירה על מושב טוב ויעיל לרסן איידס.

• 03 מתוך 11

  למידה קדימה

  רכון קדימה עושה את זה קשה לקלוע את הסוס כראוי. אם הסוס שלך נעצר פתאום או מפחד, אתה כבר קדמי, ואתה עלול למצוא את עצמך מפנה קדימה קדימה - או אפילו יורד מעל כתף הסוס שלך.

• 04 מתוך 11

  מיקום העקב

  " העקבים למטה " הוא משהו הרוכבים מתחילים ביותר ישמע לעתים קרובות מן המאמן שלהם. עקבים נוטים לצוף למעלה או לקבל נגח למטה. כל בעיה תקשיח את הרגל שלך ומניח אותם מחוץ למצב לרמז על הסוס שלך. בגלל הרגל שלך יהיה מחוץ למצב, הגוף שלך יהיה לפצות, לזרוק אותך מתוך מושב בטוח, במרכז. הנה למה אתה צריך ללמוד איך להירגע הרגל שלך לשמור על העקבים למטה.

• 05 מתוך 11

  ידיים נוקשות או כבדות

  ידיים נוקשות וכבדות הן רעות כמו ידיים שטוחות ורפויות. ידיים כבדות יותר קשוחות על הסוס, כי אם אתה רוכב עם ידיים כבדות אתה תהיה לשים הרבה לחץ על הפה של הסוס. זה יכול לגרום לבעיות כמו ראש לזרוק וגידול. אל תצמיד את הידיים שלך כאילו אתה עושה אגרוף. החזיקו את המושכות בחוזקה אבל בעדינות.

• 06 מתוך 11

  מסתכל למטה

  מבט למטה אומר שאתה לא מסתכל לאן אתה הולך, ואתה תהיה כבדה יותר באוכף. זה עושה את זה יותר קשה רמז הסוס שלך.

• 07 מתוך 11

  ללמוד על סיבובים

  בעוד הבנקאות שלך עשוי להיות רצוי על אופניים או מטוסים, אתה לא רוצה להישען פנימה כמו שאתה רוכב מעגלים או מתכופף. על מנת הסוס שלך לאזן אותך בקלות על כיפוף, אתה רוצה לשמור על האיזון שלך מרוכז ככל האפשר. רכון פנימה עושה את זה יותר קשה. דוגמה טובה היא הדרך שבה רבים מרוץ חבית לקחת סיבובים הדוקים. אתה תראה שהם ממש לשמור על המשקל שלהם מרוכז, נותן לו ליפול פנימה על פני.

• 08 מתוך 11

  יושב יושב כיסא

  זוהי בעיה נפוצה מאוד ואני מתכווץ כאשר אני רואה תמונות ישנות של לי יושב על הכיסא עמדה על סוס. יושב כיסא המושב מקשה על רמז הסוס שלך, לכתוב או לשבת על הרגל ולשמור את הידיים ואת הידיים במקום הנכון .

• 09 מתוך 11

  חלול בחזרה

  כשאומרים לנו לשבת זקוף ולהחזיר את הכתפיים לאחור, אנו עשויים למעשה לפצות ולפגוע בגבנו. כמה מאיתנו באופן טבעי swayback. בעל גב חלול משפיע על המיקום שלך באוכף, משפיע על האיזון שלנו ואת היכולת לנוע עם הסוס.

• 10 מתוך 11

  צביטה עם הברכיים

  במאמץ לאחוז ברגליים שלנו ולהישאר על הסוס שלנו, רבים מאיתנו צובטים עם הברכיים. זה עושה את זה קשה ליישם עזרי הרגל משפיע על המיקום שלך באוכף. זה יכול להפוך את הרישום קשה יותר ולהוסיף להקפיץ כאשר אתה מנסה לשבת את הטרט.

• 11 מתוך 11

  מרפקים נוקשים

  המרפקים שלך צריך תמיד להישאר בצד שלך בזמן שאתה רוכב, אלא אם כן אתה הולך על קפיצה, או שאתה צריך לשחרר את המושכות של הסוס כאשר הם להשתעל או הנסיעה. לאחר הסוס שלך נחת או התאושש, המרפקים צריכים לחזור לצד שלך. שמירה על המרפקים ישר נוקשה משפיע על האיזון שלך ואת היכולת לרמז ביעילות הסוס שלך.